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过分追求完美会增加心理负担

来源: 发布者: 时间:2009-09-05 11:25
文章摘要:完美主义者是一种追求尽善尽美的极差性格,容易造成人们过重的心理负担。追求过高的完美目标,往往会造成行事缺乏弹性,又加上求好心切,结果反而患得患失,造成过重的心理负
  完美主义者是一种追求尽善尽美的极差性格,容易造成人们过重的心理负担。
  1、追求过高的完美目标,往往会造成行事缺乏弹性,又加上求好心切,结果反而患得患失,造成过重的心理负担。
  2、过度求全求美,以完美的标准来苛求自己,这无异于向自己发起了一场旷久的战争,只会使自己陷入无穷的麻烦。
  3、总是苛刻地要求自己,一再对自己不满,最终会导致朋友的疏离,亲人的隔膜,使自己陷入自怨自艾的恶性循环。
  健康提示:追求完美本身并没有坏处,但要适度。

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